物业绿地中心趣味运动会活动方案
绿地物业绿地中心趣味运动会活动方案
亲爱的朋友们，你还在为炎炎夏日无处可去而伤神吗？你还在为夏天热辣的身材而羡慕吗？你还在为如何选择健身运动项目而苦恼吗？
2015年6月26日只要你来绿地中心，以上这些问题均能找到你想要的答案。
绿地中心物业管理处拟定于2015年6月26日16:00-20:00在外围广场举办“首届趣味运动会”，欢迎社会各界人士前来报名参加。
报名方式:您可直接致电绿地中心物业管理处电话0531-66696376报名,也可现场直接登记报名。
丰厚奖品等您来，让这个炎热的夏季火热起来吧,我们共同期待您的参与！
一、活动意义
响应国家“全民健身.你我同行”号召，庆祝绿地中心业户开业入驻，通过英派斯健身俱乐部承办此次活动，通过脑力与体力的比拼，在发散思维的同时，锻炼身体。
本次活动在丰富绿地企业文化的同时，也激发了大家对于运动健康的积极性，加强绿地业主之间的文化与精神交流。有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。
二、活动口号：全民健身.你我同行
三、活动时间
宣传时间：2015.6.15--6.25（海报与绿地LED屏幕宣传）
报名时间：2015.6.15—6.25
比赛时间2015年6月26日16：00至19:30点
四、活动细节
活动地点:绿地中心广场
参与人员：全体绿地中心业主户（统一服装*绿地中心logoT-shirt）
五、活动流程
1、由主持嘉宾致辞
2、赛前准备
（1）根据报名名单发放统一服装
（2）根据报名情况，安排运动项目及分组
（3）分配比赛场地
（4）安排比赛裁判与负责人
3、比赛流程
（1）根据各项比赛规则进行比赛
（2）按比赛规则分出胜负
4、颁奖典礼
A、请负责人致辞
B、请礼仪准备奖品
C、请颁奖嘉宾为获奖运动员颁奖
5、闭幕仪式
六、比赛项目
1、自行车慢骑
道具：单车三辆
参加人员：以个人为单位进行比赛
比赛规则：单车在长30米的跑道上骑行，要求整个过程中脚不着地，速度最慢者获胜。设置前3名。
配合人员：裁判1人
2、结对而行
道具:绳子若干（取6组时间所用最短的）
比赛规则：6人一组（可男女混合）,每团队最多可报2组参加；比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。
配合人员：裁判：1人
3、平板支撑
比赛规则：5人一组，同时俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，开始计时，保持姿势最长者获胜。
配合人员：裁判1人、发奖品1人
4、12次俯卧撑
比赛规则：以个人为单位进行比赛，做俯卧撑第一次1，第二次2个，第三次3个，以此类推，第十二次12个。完成十二次的获胜。
注意事项：每次之间停顿不超过3秒
配合人员：裁判：1人
5、跳绳比赛
比赛规则：比赛时间3分钟，跳绳数量最多的获胜，设前3名。
注意事项：3分钟之内最多可停顿2次，两次以上者成绩无效。
配合人员：裁判2人
6、夹吸管（取2组每组的第一名）
吸管嘴鼻相传，由一头传至另一头，在规定时间内传递数量最多队获胜（不准用嘴咬，不准用手）吸管落地需从头开始
配合人员：裁判：2人
7、拔河（1、2名有奖品）
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。（毎组10人、5男5）
配合人员：裁判1人
8、螃蟹赛跑
比赛规则：
（1）参赛队员一双人小组参赛，赛道长30米
（2）一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一气球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
注意事项：
（1）听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
（2）中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
（3）抱球跑者取消比赛资格。
配合人员：裁判2人
9、寻宝
场地范围为整个比赛场地，在场地周围藏匿兑奖凭证，集齐者可去兑奖处兑换奖品
10、撕铭牌15；00用时30mins
比赛规则：选AB两队人员根据人数选择分组由所有人抓阄（裁判人员知道AB两队人员分别是谁但队员自己对于自己所扮演角色不知道，由裁判将AB小标放入AB两队人员铭牌中）；AB两队队员均不知道各自队员如A队成员撕下自己队员铭牌则一起出局若成功撕下B队成员铭牌可被告知自己是A队成员。最后判定最后未被撕下铭牌的队员所在队伍获胜。
